這期給大家帶來的是「 拍照攻略」，跟大家講講究竟要 怎麼擺姿勢拍出來的照片才好看。
擺姿勢的5大要領
先來跟大家說說影響拍照效果最重要的 5大因素： 手臂、腿、腳、身體、面部。
把這5個因素的拍照要領掌握了，拍照基本能達到80%不出錯。
▍手臂遠離身體很多人在拍照的時候，會把重點過多的放在腿上。
光想著拍出大長腿了，卻忽略了手上的動作。
基本原則： 手臂不要對稱擺放，最好遠離身體。
因為這樣可以弱化身體的「直線感」，增加「 曲線感」。
比如像下面這樣把手臂「直直的放在身體兩側」，就會顯得很 呆板。
但僅僅是用 手握住包帶這個姿勢，就能通過雙手的「 不對稱擺放」產生靈動的曲線感。
繼續來看，如果妳想拍照的時候 插個腰，要怎麼插看起來才不會奇怪？
微側身，插著腰的手臂 盡量往前勾。
這樣手臂露出的面積會增大，線條也會變長， 不容易顯手短。
進化論原創圖片，嚴禁轉載而且攝影哥哥說，手臂往前勾能一下子讓「 鎖骨出現」，自然又心機，不信妳們自己試一下。
在這里要跟大家著重強調一下，我們今天探討的拍照姿勢，更多的是「 生活中的拍照姿勢」。
所以就別再說「大牌雜志這麼拍就挺好看的」之類的話啦，畢竟人家是大模呀。
▍雙腿不對稱擺放手臂放對了，下面就該 腿了。
微博上有很多博主，顏好腿長，光直直的站在那兒就已經很好看了。
但普通如我們還是需要掌握一點 姿勢技巧的。
基本原則： 兩腿不對稱擺放，要麼分開點，要麼并攏點，最好別留縫。
我司的攝影哥哥說，兩腿之間的關系很重要（？），而兩條腿「對稱擺放」拍出來的照片 最沒感覺。
比如下面這張，就是正兒八經站著（是的，這是我）。
進化論原創圖片，嚴禁轉載如果有人說：不顯胖呀。是的呀因為我本來就不胖呀（多萌：？？？）。
但很明顯這個動作 沒什麼「 生氣」，人物的 動態也很僵。
但只要雙腿姿勢一變，整個曲線感就出來了。
進化論原創圖片，嚴禁轉載來看三張放一起對比：
進化論原創圖片，嚴禁轉載可能有人會覺得最右邊的動作「看起來腿沒有很細啊」。
但我們攝影哥哥說，相比單一的細腿小臉來說，一張好看的照片真正吸引人的地方，是畫面中「 人物的狀態」。
中間和右邊的照片中，人物的「身體語言」明顯 更自然、更柔和，呈現出來的效果自然也更好。
左圖顯瘦還有一個原因是 我的胳膊把胯擋住了哈哈哈，大家可以在擺右邊兩個動作的時候把手往腿上搭著點就OK了。
再來看看下面這組圖：
圖片來源 [email protected]左邊的雙腿直直的站著，動作就會顯得很呆，整個畫面也沒什麼生氣。
而中間和右邊的動作不僅有 拉腿的效果，人物的「 曲線感」「 動態感」都有了，鮮活了很多。
來看媛順的示范：
進化論原創圖片，嚴禁轉載借用 樓梯的高低差，遠離鏡頭的腿在前， 前腳掌踩在樓梯上，膝蓋 微屈。
靠近鏡頭的腿在后，半懸在空中， 腳尖繃直點地，大長腿立馬就出來了。
手臂遠離身體，伸直讓線條更流暢，更顯胳膊長。
不僅是站著，坐著的時候腿也別對稱擺放。
尤其注意「 膝蓋不能直直對著鏡頭」，這樣會顯得妳的腿只有一半的長度。
可以嘗試一條腿彎曲，一條腿伸直，營造「 延長感」，能讓腿看起來更細更長。
進化論原創圖片，嚴禁轉載如果妳今天穿的比較優雅，不適合雙腿分開拍照，那就試試雙腿交叉「 重疊形成角度」。
如果妳在海邊，穿著熱褲，想要秀一下長腿，這個時候能怎麼擺姿勢呢？
答： 側著坐。
靠近鏡頭的腿伸長，微屈； 遠離鏡頭的腿彎曲，和前面的腿形成一個 夾角。
這個動作的踩雷點在于「 兩腿千萬別對稱」，因為從側面看會顯得只有一條腿，不顯瘦，身體語言也不飽滿。
▍腳背繃直，腳尖點地對鏡頭說完腿，接下來就是 腳了。
腳的擺放姿勢應該很多同學都爛熟于心，并且能舉一反三靈活運用了。
是的，就是「 腳尖對著鏡頭」以及「 微微墊腳」。
可以適當 繃直腳背（別太過，否則看著太做作），把腳背的線條當做腿的一部分延長。
進化論原創圖片，嚴禁轉載現在別管是網紅還是路人，只要拍正面照就自動把腳一前一后站好，「雙腿交叉，腳尖繃直」，可以說十分自覺了。
下面來看看媛順演繹一下這個動作的進階版——「 靠著」拍。
進化論原創圖片，嚴禁轉載在這個動作里，還有兩個要點要跟大家強調一下。
如果妳想 靠在某個物體上拍照（比如雕塑，或柱子），除了腳的變化，可以嘗試：
歪頭看遠處，別看鏡頭雙手遠離身體，做些動作還有一點很重要，別直愣愣站在物體旁邊，試著 靠上去，讓 身體和物體產生一定角度，這樣拍出來的曲線感才好看。
▍背部挺直，身體微側說完了局部，下面來說說整個身體的方向。
基本原則： 把身體微微「轉向側面」，無論何時記得背部挺直。
「側身」能讓身體看起來不那麼像一塊碩大僵硬的板子，姿勢也會更 靈動一些。
而無論是坐著、站著，還是靠著，「背部挺直」都能讓妳在照片里的 形象挺拔一大截。
但側身的時候千萬要注意 角度，并且一定記得「 把胳膊露出來」。
否則會 顯得手短，姿勢也會有點奇怪，比如下面這兩張圖。
露出胳膊就會好很多。
這個要領除了在單人照里可以用，在 集體合照里也是超級吃香的一招。
站的適合微微側身，會更顯瘦。
這個時候就不用再糾結到底要不要把胳膊露出來了，畢竟集體合照最重要的是整體的感覺嘛。
▍低頭收下巴，眼神看遠方在面部這一part，除了妝容、髮型很重要之外，相信大家也都知道，要「 低頭收下巴」。
在妳大仰頭的那一刻按下快門的朋友，請拒絕與他繼續交往好嗎？
如果覺得收下巴太做作，那就干脆 低著頭拍好啦。
進化論原創圖片，嚴禁轉載這里要著重強調的是， 下巴不能完全放在手背上！輕輕的挨著就好了。
不然妳會收獲一個「擠出一堆肉」的下巴。
如果想假裝不經意地拍出一張 喝茶聊天的照片，要怎麼擺動作呢？
幾個核心要點：
眼神低垂（別看鏡頭就行），基本上這種近身照不看鏡頭效果都不差。
一只手托腮（托腮的手要把手指張開，拉長手部線條）
臉別太使勁放在手上， 輕輕放就行另一只手自然做動作
進化論原創圖片，嚴禁轉載需要注意的是，另一只手做出的動作，往往是妳喝茶聊天會做的，比如玩手機、用勺子挖蛋糕，攪拌奶茶等。
