拍攝外景人像，對動作和表情的捕捉，擺拍和抓拍哪種方式更好？

人像拍攝根據環境的特點分為室內人像和戶外人像，拍攝的大環境不同，所表現的風格特點也就不同，在光線的運用、表現的形式特點、拍攝的方式方法等方面，也有所不同。

要說戶外人像的拍攝，是運用擺拍的方式好，還是運用抓拍的方式好？但我覺得最好是擺拍和抓拍兩種方式完美結合。

擺拍和抓拍二者有機結合的方式，其宗旨就是在人物的動作和姿勢上要擺拍，但在人物的面部表情和眼神要抓拍。

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有過拍攝人像經歷的朋友都會有這種感受，如果拍攝對象是非專業的，如果動作和姿勢全部都抓拍，拍攝出來的效果非常差，成片率極低。拍攝出來那些姿勢形態，自己都看不下去。

如果是專業的模特，因為經過形體、表演等藝術演繹的訓練，在動作姿勢和表情神態的呈現都比較專業，這種情況下可以在動作和表情上運用抓拍的方式。但很多情況下，為了更為準確的表現出主題內容和風格，都需要攝影師的正確引導或示范進行動作上的擺拍。

在戶外拍攝人像，由于拍攝環境相對嘈雜、煩亂，包括光線、背景元素等，以及模特更容易疲倦，被模特的情緒會受到干擾。對主題的演繹，相對于室內拍攝來說，要難得多。

因此，戶外環境中拍攝人像，在動作姿勢上運用擺拍的方式，面部表情和眼睛神態可以運用抓拍的方式，二者完美結合，可以獲得更好的拍攝效果。