阿姨們外出游玩， 單人照要如何拍才能更上鏡呢？下面作者就從 4個方面教你一些實拍技巧，拍好個人照也能很簡單。

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讓身體先放松

1.有依靠物

在拍攝全身照時，為了幫助身體更好地放松下來，您可以 依靠場景中的物體幫助自己放松，比如靠墻、靠樹、靠欄桿等都可以。

2.不看鏡頭

如果你看到鏡頭會下意識的緊張，那麼 最簡單的方法，就是拍照不要去看鏡頭。

當模特不在意攝影師的位置，鏡頭在哪里，拍出來的照片就比較自然了。

3.坐下來

如果你是坐著拍照，那就能學下面的女士一般，坐在地面，身體往后傾、腿向前方伸去， 攝影師以對角線構圖，這個角度能很好地修飾身材的比例，更顯瘦、修長。

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手部姿勢豐富點

1.手叉腰

阿姨們拍照瘦不知道怎麼放的時候，可以讓自己 擺拍一個側身，然后自然抬手叉腰看著鏡頭，讓身材曲線彰顯出來，記得挺胸收腹，配合微笑的表情，看起來特別的顯身材有氣質，顯瘦又好看。

2.和身邊場景互動

如果你拍照的周邊環境很漂亮，可以讓自己抬起手來和身邊的環境互動起來，比如下面的女士，可以 和漂亮的花花草草來一個簡單的合照互動，這樣看起來景美人也美，不用比剪刀手，就很大方漂亮。

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借助道具更自然

預備一個小花籃，擺出來的姿勢也可以優雅大方很自然。

想要拍攝文藝淑女的效果，就給模特一本書。在鮮花環繞的氣氛里，慢慢地翻書……很安靜，也很唯美。

遮陽傘和遮陽帽也是很好的拍照道具。

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全身照也很氣質

1.散步抓拍

滿是落葉的林間小道和公路都是很好的拍照美景，想要拍更顯自然，您可以 在路上漫不經心的走起來，很有不經意的美感。

2.景大人小

想要更好地營造出氛圍，景大人小的構圖也很值得一試， 通過縮小人物在畫面中的占比來突出美景，無需擔心自己的妝容和狀態是否好看，即便人物的表現力不佳也能借助美景反襯自己，拍照景美人也美。